لاغري آريا
لاغري و كاهش وزن جهت حل مشكل چاقي

رژيم لاغري كتوژنيك ، يكي از رژيم‌هاي لاغري محبوب اين روزهاست كه خيلي مورد توجه قرار گرفته‌ است. مردم بيشتر براي كاهش وزن از رژيم استفاده مي كنند. اما در ادامه مسير، متوجه مي شوند كه دلشان ميخواسته چربي هاي بدن شان كم شود، نه وزن كلي بدن.رژيم لاغري كتوژنيك ، جزو برنامه‌هاي غذايي با مقدار كربوهيدرات بسيار كم است، كه بدن شما را تبديل به يك كوره چربي‌سوزي مي‌كند. ادامه مطلب در سايت منبع...

منبع مديريت استراتژيك بدن   لاغري  كاهش وزن  و  رژيم لاغري  چاقي

برگرفته از نوشته  رژيم لاغري كتوژنيك


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: رژيم لاغري، كتوزنيك، لو كربو،
موضوع:
[ ۹ دى ۱۳۹۶ ] [ ۰۶:۴۹:۱۷ ] [ آريا ] [ نظرات (0) ]

اميد به زندگي _ بعضي وقتا ممكنه كسي همه‌ي اميدش به زندگي را از دست بدهد. اين اتفاق شايد به دليل شكست‌هاي زندگي باشد. از دست دادن عزيزان، طلاق، اخراج از محل كار، ورشكست اقتصادي، … همشون مي‌توانند اميد را در زندگي از بين ببرند. كه بخاطرشون، آدم احساس مي‌كنه به دنيا آخر رسيده و انگيزه‌اي براي ادامه دادن نداره.

اين هفته قصد داريم، در شروع فصل زمستان كه بخاطر تغييرات فصلي، ميزان افسردگي هم بيشتر ميشه، به موضوع اميد به زندگي و راه هاي بيشتر كردن اون بپردازيم. من عليرضا آزاد هستم، و خيلي خوشحالم كه در اولين چهارشنبه زمستان ۹۶، پذيراي شما در راديو بدن م. ازتون دعوت مي كنم همراه من باشيد…

راديو بدن ۵۱

توليد و پخش در راديو بدن

منبع مديريت استراتژيك بدن


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: راديو بدن، اميد، زندگي،
موضوع:
[ ۶ دى ۱۳۹۶ ] [ ۰۹:۴۳:۴۷ ] [ آريا ] [ نظرات (0) ]

در كتاب نمي‌گذارم كسي اعصابم را به هم بريزد ، نوشته آلبرت اليس و آرتور لانگ هدف اين است كه به شما نشان دهيم چطور مي‌توانيد فعال، سرزنده و با شور و نشاط و حتي متوقع زندگي كنيد و قرباني تلاش‌هاي خودتان نباشيد.
ما مجموعه‌ي قدرتمندي از مهارت‌ها را به شما مي‌دهيم تا رؤسا، همكاران، ناظران، همسر، بچه‌ها، والدين، همسايه‌ها، دوستان، عزيزان و ديگر كساني كه هر روز با آن‌ها سروكار داريد، نتوانند اعصابتان را به هم بريزند. به ندرت همه‌ي اين اشخاص هميشه باعث ناراحتي‌ ما مي‌شوند، اما بسياري از ما گه‌گاهي اجازه داده‌ايم كسي دكمه‌‌ي اعصابمان را فشار دهد.  ادامه مطلب در سايت منبع...

 

منبع مديريت استراتژيك بدن براي چاقي لاغري كاهش وزن 

 

برگرفته از كتاب نمي گذارم كسي اعصابم را به هم بريزد


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: كتاب، معرفي كتاب،
موضوع:
[ ۴ دى ۱۳۹۶ ] [ ۱۱:۱۹:۵۲ ] [ آريا ] [ نظرات (0) ]

لاغري با سي.بي.تي _ كاهش وزن و لاغري يك مسئله بسيار پيچيده اي است كه معمولا شامل مسائل مربوط به تصوير بدن، تصوير خود، اعتماد به نفس و احترام به خود مي باشد.
از طرفي، با توجه به اينكه پژوهش‌هاي جديد، حاكي از اثرگذاري زياد مداخلات روانشناسي بر روي چاقي و اضافه وزن هستند؛ از اين روش‌ها، به صورت وسيعي در كشورهاي غربي استفاده مي‌شود. در بين روش‌هاي درماني روانشناسي نيز، رويكرد درمان شناختي رفتاري (CBT) بيش از ساير رويكردها موثر دانسته شده است.ادامه مطلب در سايت منبع...

 

منبع مديريت استراتژيك بدن لاغري سي.بي.تي كاهش وزن چاقي

 

برگرفته از نوشته  لاغري با سي.بي.تي


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: لاغري، كاهش وزن، سي.بي.تي.cbt،
موضوع:
[ ۲ دى ۱۳۹۶ ] [ ۰۹:۲۹:۵۶ ] [ آريا ] [ نظرات (0) ]

شب يلدا _  آخرين شب هاي پاييزيتون بخير. كم كم داريم نزديك ميشم به شب چله و جشن ها و سنت هاي باستاني كه در اين شب برگزار مي شود.
يكي از شب هاي خاطره انگيز و خوب براي هر ايراني شب چله  مي باشد كه در اين شب افراد خانواده دور هم جمع مي شوند و يك شب شادي رو سپري مي كنند. به همين مناسبت برنامه اين هفته راديو بدن را به اين شب و مراسم هاي اون و مديريت كردن بدن در اين شب اختصاص داديم. من عليرضا آزاد، همراه شما هستم تا چند لحضه ديگر.. ادامه مطلب در سايت منبع....

 

راديو بدن ۵۰

توليد و پخش در راديو بدن

منبع مديريت استراتژيك بدن


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: راديو بدن، شب يلدا، يلدا،
موضوع:
[ ۳۰ آذر ۱۳۹۶ ] [ ۱۰:۵۸:۳۴ ] [ آريا ] [ نظرات (0) ]

كتاب وقتي غذا عشق مي شود _ كشف رابطه‌ بين خوردن و دوستي نوشته جينين راث با ترجمه گيسو ناصري، كه در آن درباره پرخوري بيمارگونه و راه‌هاي درمان آن بحث شده است. نگارنده كتاب حاضر، با بيان تجربه‌هاي زندگي خويش، مي‌كوشد به مخاطب راه صحيح زندگي و مبارزه با پرخوري، بدون تحمل سختي‌هاي متعدد را بياموزد. وي بر آن است كه به افراد كمك نمايد تا افكار منفي را از ذهن بيرون نموده و بياموزند كه ارضاي اشتهاي فيزيكي و روحي باعث مي‌شود كه شخص به يك انسان تبديل شود. ادامه مطلب در سايت منبع...

 

منبع مديريت استراتژيك بدن براي لاغري كاهش وزن چاقي

برگرفته از نوشته كتاب وقتي غذا عشق مي شود


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: كتاب، غذا، عشق، لاغري، كاهش وزن،
موضوع:
[ ۲۷ آذر ۱۳۹۶ ] [ ۱۰:۵۵:۰۴ ] [ آريا ] [ نظرات (0) ]

تو يك عقابي پس به پرواز بيانديش _ كوه بلندي بود كه لانه عقابي با چهار تخم، بالاي آن قرار داشت. يك روز زلزله،كوه را به لرزه در آورد و باعث شد كه يكي از تخم ها از دامنه كوه به پايين بلغزد. بر حسب اتفاق آن تخم به مزرعه اي رسيد كه پر از مرغ و خروس بود. مرغ و خروس ها مي دانستند كه بايد از اين تخم مراقبت كنند و بالاخره هم يكي از مرغ ها داوطلب شد تا روي آن بنشيند و آن را گرم نگهدارد تا جوجه به دنيا بيايد. يك روز تخم شكست و جوجه عقاب از آن بيرون آمد. جوجه عقاب مثل بقيه جوجه ها بزرگ شد. او زندگي و خانواده اش را دوست داشت اما چيزي از درون او فرياد مي زد كه تو بيش از اين هستي.

تا اين كه يك روز كه داشت در مزرعه بازي مي كرد متوجه چند عقاب شد كه در آسمان اوج مي گرفتند و پرواز مي كردند. جوجه عقاب آهي كشيد و گفت: اي كاش من هم مي توانستم مثل آنها پرواز كنم. مرغ و خروس ها شروع كردند به خنديدن و بهش گفتند: جوجه، تو يه خروسي و يك خروس هيچ وقت نمي تواند بپرد. اما جوجه عقاب هميشه به خانواده واقعي اش كه در آسمان پرواز مي كردند خيره ميشد و در آرزوي پرواز به سر مي برد.

ولي هر موقع كه از روياي پرواز حرف مي زد به او مي گفتند: كه روياي تو به حقيقت نمي پيوندد و طولي نكشيد كه جوجه عقاب باور كرد كه چيزي جز يك جوجه خروس نيست بعد از مدتي اون ديگر اصلا به پرواز فكر نكرد و مثل يك خروس به زندگي ادامه داد و بعد از سالها زندگي خروسي، از دنيا رفت.

راديو بدن ۴۹

خب دوستان سلام، من عليرضا آزاد هستم و قصد داشتم با عنوان كردن اين داستان تاثير گذار در شروع برنامه راديو بدن اين هفته، اين پيام رو براتون داشته باشم كه زندگي…ادامه مطلب را در سايت منبع دنبال كنيد...

منبع مديريت استراتژيك بدن

برگرفته از نوشته تو يك عقابي پس به پرواز بيانديش!


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: راديو بدن، عقاب،
موضوع:
[ ۲۵ آذر ۱۳۹۶ ] [ ۰۴:۱۸:۳۳ ] [ آريا ] [ نظرات (0) ]

لاغري به روش اي.اف.تي (EFT) _ مخفف Emotional Freedom Technique يا تكنيك رهايي ذهن مي باشد. تكنيك مزبور ابداع يك مهندس آمريكايي به نام Gary Craig است.
تكنيك لاغري به روش اي.اف.تي كه تركيبي از علم طب سوزني و علم روانشناسي است، شما رو قادر مي سازد كه انواع احساسات منفي و عادت هاي منفي مثل: پرخوري و بي اراده گي در برابر وسوسه هاي خوردني هاي خوشمزه را از بين ببريد، و به لاغري و تناسب اندام برسيد.

همچنين لاغري به روش اي.اف.تي، در از بين بردن احساساتي مثل غم، خشم، ترس، وسواس، حسادت و كينه، و نيز درد و ناراحتي هاي جسمي، و خيلي چيزهاي ديگر كاربرد دارد. حوزه تفكر درماني يا EFT يك مجموعه ي خارق العاده از فنوني است كه توسط دكتر راجر كالاهان ابداع شده است و موضوع تعداد زيادي از تحقيقات پزشكي پيرامون اثربخشي مراقبتهاي كوتاه مدت و بلند مدت براي حل مشكلات بوده است. ادامه مطلب در سايت منبع....

 

منبع مديريت استراتژيك بدن  كاهش وزن  لاغري  اي.اف.تي eft  EFT

برگرفته از نوشته لاغري به روش اي.اف.تي


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: لاغري، اي.اف.تي، eft، EFT،
موضوع:
[ ۲۲ آذر ۱۳۹۶ ] [ ۰۸:۲۲:۲۲ ] [ آريا ] [ نظرات (0) ]

طب سوزني براي درمان چاقي _ شواهد زيادي نشان مي دهد كه طب سوزنيمي تواند به درمان بيماري هاي مرتبط با چاقي هم كمك كند. و هم چنين بدون ايجاد واكنش هاي شديد، به همراه تغذيه سالم و مغذي فيبر دار، بر كاهش وزن تاثير دارد.
در چين، طب سوزني چندين هزار سال است كه به عنوان درماني واحد، يا مكملي مناسب، مورد استفاده قرار گرفته است. و بطرز فزاينده اي در سرتاسر دنيا براي درمان طيف گسترده اي از بيماري ها استفاده مي شود.
درمان چاقي علاوه بر اينكه احساس خوبي را به فرد از نظر ذهني وتناسب اندام مي دهد، زمينه ساز طول عمر بيشتر و توام با سلامتي براي فرد بوده و باعث كاهش هزينه هاي درماني در آينده مي گردد. به همين دليل معرفي روشهاي جديد براي درمان چاقي طالب و خواهان فراوان دارد .ادامه مطلب در سايت منبع...

 

منبع مديريت استراتژيك بدن درمان چاقي لاغري كاهش وزن طب سوزني

 

برگرفته از نوشته طب سوزني براي درمان چاقي


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: طب سوزني، چاقي، لاغري،
موضوع:
[ ۱۸ آذر ۱۳۹۶ ] [ ۰۶:۴۸:۴۷ ] [ آريا ] [ نظرات (0) ]

ميلاد حضرت محمد رسول الله _ سلام مي كنم به شما شنونده هاي عزيز راديو بدن و براتون روز تعطيل شادي رو ارزو مي كنم. قصد دارم در برنامه اين هفته راديو بدن، كمي در مورد مناسبت امروز صحبت كنم. همراه ما باشيد تا لحظاتي ديگر بر ميگرديم…

آقاي دكتر جلالي زاده در وب سايتشون اينطور نوشتند كه براي شناخت هر شخصيتي، لازمه ميزان تاثير گزاري ونقش اون در تكامل وتربيت انسان ها وساختن يك جامعه ي نمونه را دانست.پيامبران ،فيلسوفان ،شاعران ،هنرمندان ،نويسندگان هر كدوم در تغيير وتحول جوامع نقش ويژه اي را ايفا كرده اند كه در حيات وپس از حيات آنان تجلياتي را مي توان مشاهده كرد. ادامه در سايت منبع...

راديو بدن 48

توليد و پخش در راديو بدن

منبع مديريت استراتژيك بدن


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۵ آذر ۱۳۹۶ ] [ ۰۹:۵۸:۳۷ ] [ آريا ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

مديريت بدن براي لاغري و كاهش وزن با رژيم هاي غذايي لاغري
نويسندگان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 89
دیروز : 44
افراد آنلاین : 1
همه : 23734
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب

اینستاگرامی ها

  دستگاه برش لیزر  /  تور نجف /  دوربین مداربسته بیسیمسئو کار حرفه ای  / تشک بادی /  رزرو هتل /  هتل اسپیناس پالاس / ثبت آگهی رایگان / دستگاه برش لیزر / خدمات نظافتی در مشهد / باربری / بسته بندی لوازم منزل / دانلود بازی اندروید , دانلود نرم افزار اندروید / طراح و بهینه ساز سئو سایت سیروتا