لاغري آريا
لاغري و كاهش وزن جهت حل مشكل چاقي

برسي علمي اثرگذاري رژيم لاغري سريع در يك هفته

 

صنعت رژيم غذايي در ما توقعاتي غير واقعي ايجاد ميكند تا شكست بخوريم. مثلا بطور طبيعي شما نميتوانيد بيشتر از يك كيلو چربي كم كنيد. چرا كه براي كم كردن نيم كيلو اضافه وزن، ۳۵۰۰ كيلو كالري بسوزانيد. آن هم با خوردن كمتر و ورزش بيشتر.

بنابراين اگر كسي در تبليغاتش با تيتر درشت مي نويسد: در هفت روز، هفت كيلو لاغر شويد در واقع بلوف ميزند. زيرا بايد در هفته ۲۴۵۰۰۰ كيلو كالري بسوزانيد. اين  تقريبا برابر است با ۶۱۱ كيلومتر يعني دويدن روزانه مسير رفت و برگشت تهران به كرج، كه  حدودا معادل يك دو ماراتن است.

ضمن اينكه اين محاسبه فقط براي سوزاندن كالري است. يعني عملا ما نبايد در اين يك هفته هيچ كالري دريافت كنيم. چون اين نسبت بهم ميخورد.

 

نتيجه واقعي لاغري سريع در يك هفته

وقتي سريع لاغر ميشويد، يك چهارم وزني كه از دست ميدهيد آب، عضله، و استخوان خواهد بود، نه چربي! بدن شما با اينكار، وارد فاز قحطي ميشود. بنابراين وقتي به رژيم غذايي عادي خود بر ميگرديد،بدن شما، اضافه وزن تان را بر ميگرداند. در حقيقت، بدن از ترس اينكه مبادا دوباره  قحطي را تجربه كند، ياد ميگيرد با كند كردن سوخت و سازتان، چربي ذخيره كند. و در كمال تعجب ميبينيد، چاق تر از قبل شده ايد!! ادامه مطلب در سايت منبع...

 

سايت منبع لاغري و رژيم لاغري 

 

برگرفته از نوشته لاغري سريع در يك هفته

امتیاز:
بازدید:
برچسب: لاغري سريع در يك هفته،
موضوع:
[ ۱۵ دى ۱۳۹۵ ] [ ۰۴:۳۰:۵۷ ] [ آريا ] [ نظرات (0) ]
[ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

مديريت بدن براي لاغري و كاهش وزن با رژيم هاي غذايي لاغري
نويسندگان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 15
دیروز : 22
افراد آنلاین : 1
همه : 2457
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب