لاغري آريا
لاغري و كاهش وزن جهت حل مشكل چاقي

پاييز و تاثيرات آن بر جسم و روح _ بنظرتون، آيا تغيير فصل در پاييز و وضعيت آب‌وهوايي مي‌تواند روي حال جسمي و روحي ما اثر بگذارد؟ آيا مثلا با آمدن بهار حال ما بهتر مي‌شود يا پاييز كلا فصل غم‌انگيزي است؟ جالبه بدونيد، دانشمندان روي اين موضوعات كار كرده‌اند كه ما در ادامه آن‌ها را در هفت بخش به شما معرفي مي‌كنيم. من عليرضا آزاد هستم، همراه هميشگي شما در راديو بدن… درنگي كوتاه ميكينم برميگرديم…

راديو بدن ۹۳

توليد و پخش در راديو بدن

منبع مديريت استراتژيك بدن

امتیاز:
بازدید: 2
برچسب:
:
[ 1397/7/22  ] [ ۰۵ ] [ laagharyaria ] [ ]

فلسفه نذري دادن در ماه محرم  _ پختن غذاي نذري در ماه محرم يا غذاي محرم يكي از سنت‌هاي زيبا و پسنديده مسلمانان و به خصوص مردم ايران در ايام محرم و صفر است. در اين ايام، افراد به صورت گروهي در هيئت‌ها و مساجد و حتي حياط منازل به پخت غذاي محرم مشغول مي‌شوند. از جمله مشهورترين انواع غذاي نذري يا غذاي محرم مي‌توان به خورشت قيمه، قورمه سبزي، عدس پلو، زرشك پلو با مرغ، پخت انواع حليم، آش، شله زرد و حلوا اشاره كرد.

پخت غذاي نذري به صورت دسته جمعي يكي از زيبايي‌هاي اين ايام است كه اين وظيفه سخت و مهم معمولا به عهده مردان خانواده و يا آشپزهاي ماهر و باتجربه است. اما بعد از پخت آن نوبت به زنان خوش‌ذوق و هنرمند ايراني مي‌رسد كه با خلاقيت و ظرافت، به تزيين غذاي محرم و تزيين غذاي نذري مشغول مي‌شوند تا آنچه با زحمت و با نيت پاك تهيه شده، با بهترين شكل ممكن به دست عزادران حسيني برسد.

راديو بدن ۹۰

در اين برنامه از راديو بدن به اهميت پرداختن به فلسفه نذري دادن در ماه محرم مي پردازيم. همراه من عليرضا آزاد ، مدير سايت مديريت استراتژيك بدن باشيد

امتیاز:
بازدید: 11
برچسب:
:
[ 1397/6/28  ] [ ۱۸ ] [ laagharyaria ] [ ]

فكر خودكشي _ صحبت از خودكشي اساساً مسئله‌اي سختي است، بخاطر آن‌كه در خيلي از فرهنگ‌ها، از جمله فرهنگ، ما صحبت از خودكشي، صحبت از يك شكست يك تابوست. تابويي كه در سايه سكوت و غفلت ما رشد كرد و بزرگ و بزرگ‌تر شد و رسيد به جايي، كه امروز به دومين علت مرگ در بين جوانان ۱۵ تا ۲۹ سال تبديل شده است.

باوري غلط اما رايج در جوامع وجود دارد كه صحبت در مورد خودكشي منجر به سوق دادن افراد به اين سو و در نتيجه افزايش آمار قربانيان خودكشي مي‌شود. اين در حالي است كه صحبت از خودكشي اولين گام در جهت آگاهي‌بخشي، شناخت و مهم‌ترين و ضروري‌ترين گام در جهت پيش‌گيري از اين پديده است.

به بهانه ، ۱۰ سپتامبر مصادف با ۱۹ شهريور، كه در تقويم سازمان جهاني بهداشت، روز پيش‌گيري از خودكشي نام‌گذاري شده است؛ روزي براي آگاه شدن و آگاه كردن درباره پديده‌اي مسكوت، جهاني و پيچيده خودكشي؛ برنامه اين هفته راديو بدن را به برسي اين موضوع مهم اختصاص داديم. همراه من عليرضا آزاد، مدير سايت مديريت استراتژيك بدن باشيد. ادامه مطلب در سايت منبع....

توليد و پخش در راديو بدن
امتیاز:
بازدید: 9
برچسب:
:
[ 1397/6/25  ] [ ۰۵ ] [ laagharyaria ] [ ]

بلاتكليفي در زندگي _ از زندگي چي ميخواي؟ … ‘امممم… نميدونم’       پاسخي كه، اگر بلاتكليفي در زندگي را تجربه كرده باشيد، هم زياد گفتين، هم زياد شنيدين، چون مطمئن نيستين چي دوست داريد، چي ميخواهيد و اصلا چرا به اين دنيا آمديد.
واقعا در مقطعي از زندگي، همه چيز بي معنا ميشود.
آدم هيچ انگيزه اي براي صبح بيدار شدن و به سر كار رفتن ندارد. اصلا دليلي پيدا نميكند كه روزي بيشتر از هشت ساعت كار كند و بدتر از اون اينكه، رابطه هاي دوستانه و خانوادگي هم، شايد لوس و مضحك به نظر برسد.
پس اگر احساس مي كنيد وسط زندگيتون گير كرديد و نميدونيد چيكار كنيد،
اگر دنبال يك راه فرار از اين وضعيت بد هستيد كه تكليف تان را نميتونيد با خودتون روشن كنيد،
و اگر ميخواهيد از شر اين حس بلاتكليفي خلاص بشيد، در برنامه اين هفته راديو بدن، همراه من عليرضا آزاد مدير سايت مديريت استراتژيك بدن باشيد. درنگي كوتاه مي كنيم بر ميگيرديم…

راديو بدن ۸۸

بلاتكليفي در زندگي و چند راهكار اساسي براي خلاص شدن از آن

 

توليد و پخش در راديو بدن

منبع مديريت استراتژيك بدن

امتیاز:
بازدید: 13
برچسب:
:
[ 1397/6/18  ] [ ۱۷ ] [ laagharyaria ] [ ]

ركود در زندگي _ حتي با انگيزه ترين و جاه طلب ترين آدمها هم يه وقتايي براي رسيدن به اهدافشون احساس بي انگيزگي مي كنند. و حس كسل بودن و بي حوصلگي، ناراضي بودن رو دارند! واقعا، بعضي وقتا ما دچار افتي ميشيم، كه حتي فكر كردن راجع به تغييرات مثبت هم، خيلي سخت به نظر ميرسه.
شايد شما هم اين موقعيت رو تجربه كرده ايد! من هم همينطور بودم، و راستش هنوز هم هرازگاهي اين احساسات رو دارم. ولي بايد توجه داشته باشيم، احساساتي كه در طول زندگي بنا بر شرايطي خاصي، كه براي مان پيش مي آيد و دامن گير ما مي شود، خيلي هاشون زود گذرند.

موضوعي كه در اين برنامه از راديو بدن مي خواهيم راجع به آن صحبت كنيم ركودهِ… نه ركود اقتصادي ، بلكه ركود در زندگي . همراه منعليرضا آزاد، مدير سايت مديريت استراتژيك بدن باشيد، تا كمي بهتر اين مسئله رو بشناسيم، و ببينيم چه راهكارهايي براي بيرون اومدن از اين ركود ميتونيم داشته باشيم. همراه ما باشيد در سايت منبع…

راديو بدن ۸۷

توليد و پخش در راديو بدن

منبع مديريت استراتژيك بدن

امتیاز:
بازدید: 12
برچسب:
:
[ 1397/6/11  ] [ ۰۷ ] [ laagharyaria ] [ ]

اعتياد به ورزش چيست؟ از آنجائيكه معمولا جامعه نسبت به كسي كه زياد ورزش مي‌كند (كه در حقيقت ممكن است معتاد به ورزش باشد) نه تنها، هيچ انگي نمي‌چسباند، بلكه، برعكس او را بعنوان يك فرد بسيار سالم تلقي مي‌كند، تشخيص اينكه ما يك ورزشكار منظم هستيم يا يك معتاد به ورزش، خيلي سخته… در واقع، وقتي به ورزش از اين بُعد نگاه مي‌كنيم، با مبحثي به نام اعتياد به ورزش روبرو ميشيم، كه در اين برنامه از راديو بدن قصد داريم تا بيشتر شما رو با مبحث اعتياد به ورزش و علائم و نشانه هاي آن آشنا كنيم. پس، ازتون ميخوايم در چند دقيقه پيش رو؛ همراه من، عليرضا آزاد، كارشناس ارشد مديريت استراتژيك بدن باشيد. درنگي كوتاه مي كنيم، بر مي گرديم…

راديو بدن ۸۴

توليد و پخش در راديو بدن

منبع مديريت استراتژيك بدن

امتیاز:
بازدید: 14
برچسب:
:
[ 1397/5/28  ] [ ۰۳ ] [ laagharyaria ] [ ]

چك كردن سلامتي بدن در يك دقيقه _ دوستان عزيز شنونده راديو بدن سلام، وقتتون بخير، عليرضا آزاد هستم مدير سايت مديريت استراتژيك بدن و خيلي خوشحالم كه اين هفته هم ميتونم دقايقي هر چند كوتاه، در خدمتتون باشم.

خب همانطور كه ميدونيد در هفته اي كه گذشت، مناسبت هايي مثل روز جهاني هپاتيت و روز اهداي خون رو پشت سر گذاشتيم. ما هم در سايتمون بر حسب ضرورتي كه احساس كرديم، كتاب چكاپ رو معرفي كرديم، و مقاله اي  هم براي خواندن جواب آزمايش خون ارائه داديم. با اين حال، فكر كرديم شايد بعضي ها، فرصت مطالعه نداشته باشند، اين شد كه، تصميم گرفتيم برنامه اين هفته رو به معرفي يك راهكار بسيار ساده و كاربردي براي چك كردن سلامتي بدن در يك دقيقه ، اختصاص بديم. همراه ما باشيد. درنگي كوتاه ميكنيم بر ميگرديم….

راديو بدن ۸۲

 
 

توليد و پخش در راديو بدن

منبع مديريت استراتژيك بدن

امتیاز:
بازدید: 13
برچسب:
:
[ 1397/5/16  ] [ ۰۵ ] [ laagharyaria ] [ ]

بي انگيزه شدن در رژيم لاغري _ شايد شما هم در كلينيك هاي كاهش وزن و لاغري افرادي كه از چاقي رنج مي برند، را ديديد كه همش دارند ناله مي كنند كه “ديگر از رژيم گرفتن خسته شده اند”. با اينكه آنها مي دانند چاقي و افزايش وزن چه مشكلاتي را براشون به همراه دارد، ولي ديگر انگيزه لازم را براي كاهش وزن ندارند.

بنظرتون چرا اين افراد از رژيم گرفتن نااميد و بي انگيزه شده اند؟ پاسخ به اين سئوال، موضوع برنامه اين هفته راديو بدن را تشكيل ميده. من عليرضا آزاد هستم كارشناس ارشد مديريت بدن و قصد دارم در چند دقيقه پيش رو به همراه شما، اين موضوع رو بيشتر برسي كنيم. درنگي كوتاه ميكنيم برميگرديم…

راديو بدن ۸۱

 

توليد و پخش در راديو بدن

منبع مديريت استراتژيك بدن

امتیاز:
بازدید: 15
برچسب:
:
[ 1397/5/7  ] [ ۱۸ ] [ laagharyaria ] [ ]

شخصيت هيستريك _ سلام و دورود به شما شنوندگان عزيز راديو بدن… اميدوارم كه گرماي اين روزاي تابستون، طاقتتون رو طاق نكرده باشه. خب همانطور كه قول داده بودم، اين هفته ميخوام در مورد ويژگي هاي تيپ شخصيت هيستريك صحبت كنم. همراه ما باشيد برمي گيرديم…
شخصيت هيستري يا نمايشي، يكي از انواع تيپ‌هاي شخصيت مي‌باشد. خصوصيات عمده‌ي اين تيپ شخصيتي، توجه‌طلبي افراطي و آرايش ظاهري براي جلب توجه و هم‌چنين داشتن هيجان نمايشيه . اين جور آدم ها، خيلي اهل تلقين و  تلقين‌پذيري ند و در روابط بين‌فردي، بيش از حدِ متعارف، از خودشون صميميت نشان‌مي‌دهند. تيپ‌هاي هيستريكال بسيار احساسي، برون‌گرا، شورانگيز، تابع اميال، ساده‌لوح، بي‌آلايش و غالباً جذاب هستند. علاوه‌بر جذاب بودن -‌ به‌ويژه در بين جنس مخالف – مردم ‌پسند نيز هستند.
اما بريم سراغ... ادامه مطلب در سايت منبع....

 

توليد و پخش در راديو بدن

منبع مديريت استراتژيك بدن

امتیاز:
بازدید: 15
برچسب:
:
[ 1397/4/31  ] [ ۰۹ ] [ laagharyaria ] [ ]

تلقين پذيري و هيستري لاغري _ هر قصه اي آغاز و پاياني دارد. اين هفته، آغاز قصه ي دردناك ما، خبر از اپيدمي بيماري به نام هيستريك مي دهد. بيماريي كه در اين دوران رشد چشمگيري داشته و باعث آسيب رسوندن زياد، به اشخاص سالم ميشه. اشخاص سالمي كه، با تلقينبيماري هاي خاص، خود را در گردابي از علائم آن ميبيند، و  چند وقت بعد در عين ناباوري، اسير آن بيماري مي شود. عليرضا آزاد هستم كارشناس ارشد مديريت بدن، و قصد دارم در اين برنامه از راديو بدن در مورد تاثير بالاي تلقين پذيري در بيماري هيستريك صحبت كنم. همراه ما باشيد، درنگي كوتاه ميكنيم برمي گرديم….

راديو بدن ۷۹

بيماري هيستريك به يك نوع بيماري اجتماعي گفته ميشه و اكثر افرادي كه به اين بيماري مبتلا مي شوند افرادي تلقين پذيري ند. و جالبه بدونيد كه، اكثر افرادي كه خودشون را در طوفان تاثيرات تلقين هاي ديگران، اخبار رسانه ها و تبليغات بازرگاني، آسيب پذير نشان مي دهند، دچار چنين بيماري مي شوند.

 
 

توليد و پخش در راديو بدن

منبع مديريت استراتژيك بدن

امتیاز:
بازدید: 17
برچسب:
:
[ 1397/4/22  ] [ ۰۶ ] [ laagharyaria ] [ ]

مصرف گرايي و چاقي _ اين روزها شاهد قطعي‌هاي متعدد آب‌وبرق در نقاط مختلف كشور هستيم. عامل بروز اغلب قطعي‌ها، رشد افسارگسيخته مصرف بوده و اين درحالي است كه خيلي ها معتقدند مردم ايران اساساً مردمي بََدمصرف و پُرمصرف هستند و تنها راه نجات از تكرار قطعي‌هاي آب‌وبرق و حتي جلوگيري از گسترش مدت قطعي‌ها، صرفه‌جويي در مصرف، به‌ويژه در ساعات پيك است. به همين خاطر برنامه امروز رو به مبحث مهم مصرف گرايي در جامعه خودمان اختصاص داديم تا بتوانيم اين مقوله مهم را از زواياي مختلف برسي كنيم.عليرضا آزاد هستم مدير سايت استراتژيك بدن همراه هر هفته چهاشنبه هاي شما در راديو بدن

بنظرتون آيا ميل به مصرف در جامعه ايران بالا رفته است؟ اگر پاسخ مثبت است، واقعا چه چيزي باعث شده كه ما ايراني‌ها در مقايسه با ديگران اشتهاي بالايي در مصرفي خدمات و كالا داشته باشيم؟ آيا اين اشتهاي بالا، ذائفه اجتماعي، فرهنگي و علمي ما را هم تحت‌الشعاع قرار داده است؟ و اساساً در مصرف چطوري مي‌توانيم به يك نقطه تعادل و ميل مياني برسيم؟

راديو بدن ۷۸

 

توليد و پخش در راديو بدن

منبع مديريت استراتژيك بدن

امتیاز:
بازدید: 23
برچسب:
:
[ 1397/4/14  ] [ ۱۸ ] [ laagharyaria ] [ ]

پايان باختن يا آغاز بردن _ فوتبال بدون شك يكي از پر طرفدارترين ورزش هاي دنيا است. ورزشي كه ده ها هزار نفر را در استاديوم ها و ميليون ها نفر را در خانه ها دور هم جمع مي كند. هميشه هم با شروع جام جهاني، تب فوتبال در بين طرفداران مختلف آغاز مي شود. طرفداراني كه شب و روز آخرين اخبار تيم هاي ملي شون و حوادث دنياي فوتبال را پي گيري مي كنند و نسبت به آن ها واكنش هاي مختلف نشان مي دهند.

تيم ملي فوتبال ايران هم كه شگفتي ساز اين دوره شد. قهرمان آفريقا (مراكش يا مغرب) رو برد، با قهرمان اروپا (پرتغال) مساوي كرد و به قهرمان دنيا (اسپانيا) هم باخت…! من هم به همين بهانه ميخوام اين هفته به اتفاق شما در راديو بدن، مسئله باختن براي بردن يا بردن براي باختن رو برسي كنم تا ارتباطش رو با جريان زندگي بيشتر بفهميم. عليرضا آزاد هستم مدير سايت استراتژيك بدن، همراه هميشگي چهارشنبه هاي شما.

راديو بدن ۷۷

توليد و پخش در راديو بدن

منبع مديريت استراتژيك بدن

امتیاز:
بازدید: 25
برچسب:
:
[ 1397/4/7  ] [ ۱۴ ] [ laagharyaria ] [ ]

ثروت تناسب اندام  _ آخرين چهارشنبه از فصل بهار رو سپري ميكنيم  و خدا رو شكر ميكنم كه دوباره فرصتي شد كه در خدمت شما عزيزان شنونده راديو بدن باشم. عليرضا آزاد هستم كارشناش ارشد مديريت بدن،

داشتم فكر ميكردم، بنظر مهمترين موضوعي كه در زندگي اكثر آدمها وجود دارد، داشتن كسب و كار  و درآمد مناسب است. در واقع، هر كسي به اندازه اي كه درآمد دارد ميتواند هزينه كند، و از زندگي خودش بيشتر لذت ببرد و تجربه هاي جديد داشته باشد…

راديو بدن ۷۶

توليد و پخش در راديو بدن

منبع مديريت استراتژيك بدن

امتیاز:
بازدید: 18
برچسب:
:
[ 1397/4/4  ] [ ۰۸ ] [ laagharyaria ] [ ]

باور تغيير، نتيجه ماه رمضان _ سلام دارم به شنوندگان و همراهان عزيز. عليرضا آزاد هستم گوينده، نويسنده و سردبير راديو بدن… خيلي حس خوبي كه دوباره فرصتي شد كه با شما خوبان باشم. بالاخره به پايان ماه رمضان و رسيدن عيد فطر نزديك شديم و اين ماه رمضان هم با همه خصوصياتش به آخر رسيد. اما بنظرم چيزي كه از اين همه تلاش در ماه رمضان ميشه بدست آورد، باور به تغييره! چرا كه ماه رمضان، قدرت نه گفتن ما را بالا مي برد
ياد مي گيريم كه از زمان سحر تا افطار به خيلي چيزها نه بگوييم… ادامه مطلب در سايت منبع....

راديو بدن ۷۵

توليد و پخش در راديو بدن

منبع مديريت استراتژيك بدن

امتیاز:
بازدید: 17
برچسب:
:
[ 1397/3/27  ] [ ۰۴ ] [ laagharyaria ] [ ]

تقدير و سرنوشت و اينكه آيا ما انسانها مي توانيم در تقدير و سرنوشت خود دخيل باشيم و يا نه ، مبحثي بسيار جالب و درخور توجه است كه بحث و نتايج حاصل از آن مي تواند در اين ايام خاص از ماه مبارك رمضان، ادراك جديدي از علل آفرينش را به ما نشان دهد. آفرينشي كه مطمئنا يكي از بزرگترين اسرار خلقته و انسان هاي مختلف در عصر هاي گذشته همواره به دنبال درك آن بوده اند.

از اين رو در اين برنامه از راديو بدن اين بحث را مورد توجه  قرار داده ايم تا شايد بتوانيم دريچه اي به سمت اين راز بزرگ باز كنيم… منعليرضا آزاد هستم مدير سايت مديريت استراتژيك بدن و خداوند رو سپاس كه اين فرصت را در اختيارم قرار داد. همراه ما باشيد

راديو بدن ۷۴

توليد و پخش در راديو بدن
امتیاز:
بازدید: 18
برچسب:
:
[ 1397/3/17  ] [ ۱۷ ] [ laagharyaria ] [ ]

افزايش قدرت ذهني و بدني در ماه رمضان _ همان‌طور كه مي‌دانيد روزه گرفتن يكي از واجبات اصلي دين ماست، اما  بعضي ها فكر مي كنند نخوردن آب و غذا باعث از بين رفتن انرژي مي‌شود و تمركز كردن را دشوار مي‌كند. در حاليكه مشغول نگه داشتن ذهن و فكر در زمان، گرسنگي باعث پرت شدن حواس مي‌شود.

كه ايجاد يك سري تغييرات نگرشي مناسب براي تغيير دادن رفتارها  مي‌تواند تاثير بسيار زيادي در افزايش درك شما از برنامه ريزي ذهني ماه رمضان داشته باشد. در ادامه‌ي اين برنامه راديو بدن، به بررسي نكته‌هايي مي‌پردازيم كه به شما كمك مي‌كنند بيشترين بهره‌وري را در اين ماه داشته باشيد. من عليرضا آزاد هستم مدير سايت مديريت استراتژيك بدن و شما رو به شنيدن اين برنامه دعوت مي كنم. همراه ما باشيد…

راديو بدن ۷۲

توليد و پخش در راديو بدن

منبع مديريت استراتژيك بدن

امتیاز:
بازدید: 18
برچسب:
:
[ 1397/3/3  ] [ ۱۹ ] [ laagharyaria ] [ ]

فلسفه گرسنگي روزه ماه رمضان چيست؟ روزه از جمله عبادت هايي  كه داراي ابعاد روحي و جسميِ. و علاوه بر تآثير معنوي و تقويت قواي روحي، مي تواند سلامت جسماني روزه دار رو هم  تضمين كند به شرط اين كه به شكل صحيح و كامل ادا شود.

ولي متاسفانه هر ساله مردم در پايان ماه مبارك به علت اجراي غير صحيح اين عبادت و بر اثر پر خوري، يا دچار افزايش وزن شده يا به بيماري هاي گوارشي و قلبي مبتلا مي شوند. اين عوارض به اين علت ايجاد مي شوند كه ما هنوز اصول صحيح روزه داري را ياد نگرفته ايم …

در آستانه فرا رسيدن ماه مبارك رمضان تصميم گرفتيم برنامه اين هفته راديو بدن رو فارغ از هرگونه گرايش خاصي به پي بردن به فلسفه و حكمت روزه اختصاص بديم. عليرضا آزاد هستم مدير سايت مديريت استراتژيك بدن و تا لحضاتي ديگر اين موضوع رو با هم ديگه دنبال مي كنيم. همراه ما باشيد

راديو بدن ۷۱

 

توليد و پخش در راديو بدن

منبع مديريت استراتژيك بدن

امتیاز:
بازدید: 20
برچسب:
:
[ 1397/3/1  ] [ ۱۹ ] [ laagharyaria ] [ ]

۱۰ راه ساده براي عادت كردن به ورزش _ همه ما حتما براي يك بار هم كه شده ورزش كرديم مگر نه؟ اما چرا ورزش كردن براي بعضي از ما سخته و گاهي وقت‌ها حس و حال ورزش كردن نداريم! در صورتي كه افراد زيادي را مي‌بينيم كه آنقدر علاقه‌مند به ورزش هستند…كه حسابي ازش لذت مي برند…!!
واقعا چي مي‌شود يك نفر همان‌طور كه عادت دارد غذا بخورد،سر يك ساعت خاصي از خواب بيدار شود،دوش بگيره… عادت دارد كه ورزش كند؟ يا چه عاملي كه از يك نفر يك ورزشكار مي‌سازد؟ يا اصلا چه چيزي باعث مي‌شود براي ورزش كردن انگيزه داشته باشيم؟

سلام دارم به شما شنوندگان عزيز راديو بدن. من عليرضا آزاد مدير سايت مديريت استراتژيك بدن، قصد دارم در اين برنامه به اين موضوع بپردازم كه چطوري ميشه ورزش كردن را به يك عادت تبديل كنيم؟! همراه ما باشيد تا جواب اين سئوالات رو پيدا كنيد. درنگي كوتاه مي كنيم برمي گرديم….

راديو بدن ۷۰

توليد و پخش در راديو بدن

منبع مديريت استراتژيك بدن

امتیاز:
بازدید: 17
برچسب:
:
[ 1397/2/23  ] [ ۰۲ ] [ laagharyaria ] [ ]

اثر زيگارنيك چيست؟  احتمالا براي شما هم پيش آمده كه يك مسئله ذهنتان را آنقدر بخودش مشغول مي‎كند تا كاملا از كارهاي ديگه عقب مي افتيد يا اينكه كارهاي كوچيكي را انجام مي دهيد كه اولويت كمي دارند ولي كارهاي بزرگ و مهم تر را نصفه نيمه انجام مي‌دهيد و رها مي‌كنيد !!
اگر اين مسائل براي شما پيش آمده است پس برنامه مناسبي رو از راديو بدن براي گوش دادن انتخاب كرده‌ايد. من عليرضا آزاد هستم مدير سايت مديريت استراتژيك بدن . در ادامه همراه باشيد با بيان اثر زيگارنيك به زبان ساده…

 
ادامه مطلب در سايت منبع...
 

 

امتیاز:
بازدید: 23
برچسب:
:
[ 1397/2/15  ] [ ۰۶ ] [ laagharyaria ] [ ]

رابطه بين كاهش وزن و شادي _ واقعاً اهميتي ندارد كه اهل كجا هستيم، درآمدمان چقدر است و يا در كدوم محله‌اي زندگي مي‌كنيم… چون آنچه نهايتا در زندگي دنبالش هستيم، شادي است. بر همين اساس مطمئنا شما هم دوست داريد كه احساس خوبي نسبت به خود و اطرافيانتان داشته باشيد و آنچه در زندگيتان اتفاق مي‌افتد احساسي مثبت و خوش‌بينانه در شما ايجاد كند.

ضمن اينكه احتمالاً شمايي كه چاقيد و الان در حال گوش كردن اين برنامه هستيد، تا حدودي معتقديد كه كاهش وزن كمكتان ميكنه كه به شادي نزديكتر شويد. چون وقتي شما تمايل داريد وزن كم كنيد، نشان ميده باور داريد كه لاغر شدن شما را به شاد بودن نزديك خواهد كرد. سلام ميكنم به شما شنوندگان عزيز. من عليرضا آزاد مدير وبسايت مديريت استراتژيك بدن هستم و قصد دارم به شما در درك رابطه بينكاهش وزن و شادي كمك كنم. با ما همراه باشيد…

راديو بدن ۶۸

توليد و پخش در راديو بدن

منبع مديريت استراتژيك بدن

 

امتیاز:
بازدید: 43
برچسب:
:
[ 1397/2/8  ] [ ۱۸ ] [ laagharyaria ] [ ]
[ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

مديريت بدن براي لاغري و كاهش وزن با رژيم هاي غذايي لاغري
نويسندگان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 112
دیروز : 44
افراد آنلاین : 1
همه : 23757
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب