لاغري آريا
لاغري و كاهش وزن جهت حل مشكل چاقي

تعادل در زندگي _ گاندي شادي را اين‌گونه تعريف مي‌كند: «شادي زماني به‌وجود مي‌آيد كه فكر، كلام و رفتارتان با هم هارموني داشته باشند.» مترادف واژه‌ي هارموني، « تعادل » است و تعادل كليدِ پنهاني براي رسيدن به موفقيت است. همان طور كه مي دانيد تعادل ، پايه‌ و اساس رشد ما از كودكي است. در حقيقت، با وجود تعادل است كه ايستادن، راه رفتن و دويدن را ياد مي‌گيريم. با اين حال، در دنياي پُرفرازونشيب امروزي، بعيد نيست اهميتِ برخي از ساده‌ترين مفاهيم را فراموش كنيم و گمراه شويم.
سلام و دورود به شما شنوندگان عزيز راديو بدن . من عليرضا آزاد هستم همراه هميشگي چهارشنبه هاي شما و در اين برنامه ميخوام شما رو با اهميت برقراريِ تعادل در زندگي آشنا كنم. همراه ما باشيد در سايت منبع...

راديو بدن ۶۷

توليد و پخش در راديو بدن
 

پخش‌كننده صوبراي افزايش يا كاهش صدا از كليدهاي بالا و پايين استفاده توليد و پخش در راديو بدن

منبع مديريت استراتژيك بدن

امتیاز:
بازدید: 15
برچسب:
:
[ 1397/2/1  ] [ ۰۵ ] [ laagharyaria ] [ ]
شروع در پايان _ آخر هر سال، وقتي به يكسال گذشته‌ي خودمون فكر مي‌كنيم خيلي وقت‌ها احساس رضايت نداريم، چرا كه به خيلي ازاهداف و برنامه‌هاي كار و زندگي مون دست پيدا نكرديم. اهدافي مثل:
— داشتن تناسب اندام و رسيدن به وزني مطلوب
— قبولي در كنكور و رشته‌ي مورد علاقه
— پيدا كردن شغلي با درآمد مناسب و توانايي استقلال مالي
— يافتن يه كيس مناسب براي دختر يا پسر جواني كه قصد ازدواج دارند
— تربيت درست فرزند و روش‌هاي درست اداره يك خانواده
— و هزاران ايده‌ و هدف كه هرسال برنامه‌ريزي مي‌شوند، نمونه‌هايي از اهدافي است كه آدم‌هاي در سر دارند. اما چرا به اهداف مون نمي‌رسيم؟ چه مي‌شود كه خيلي از ما در پايان سال رضايت كافي از عملكرد خودمان نداريم؟ اين مشكل ناشي از چيه! از نوع هدفي كه انتخاب كرديم يا مقدار تلاش مون؟! من عليرضا آزاد سردبير راديو بدن، قصد دارم در آخرين برنامه سال ۹۶ با شما در مورد شروع كردن در پايان، صحبت كنم. درنگي كوتاه مي كنيم، برمي گرديم با شما خواهيم بود.
 

توليد و پخش در راديو بدن 62

منبع مديريت استراتژيك بدن

امتیاز:
بازدید: 19
برچسب:
:
[ 1396/12/26  ] [ ۰۶ ] [ laagharyaria ] [ ]

كمال گرايي در كاهش وزن _ لطفا اين‌قدر به من نگيد كه باهوش و فوق‌العاده اي! من احساس خوبي نسبت به خودم ندارم. الكي من را گول نزنيد. من مي‌توانستم خيلي بهتر از اين‌ها باشم. آن تصويري كه من از خودم توي ذهنم دارم، خيلي بهتر از اين حرف‌هاست! اما حيف كه من آن‌طور نيستم…
اين حرف‌ها به گوشتان آشنا نيست؟ بله درست فكر كرديد. اين ها مصداق كمال گرايي اند و من عليرضا آزاد مدرس مهارت هاي لازم براي مديريت جسم و ذهن، در اين برنامه از راديو بدن بيشتر به اين موضوع پرداختم. همراه ما باشيد تا شما هم كمي بيشتر با اين مسئله آشنا بشيد…

 

توليد و پخش در راديو بدن

منبع مديريت استراتژيك بدن

امتیاز:
بازدید: 20
برچسب:
:
[ 1396/12/5  ] [ ۱۹ ] [ laagharyaria ] [ ]

چگونه احساس بد نداشته نباشيم  _ هفته پيش در مورد اين موضوع صحبت كرديم كه چگونه احساس بد نداشته باشيم ، كه خيلي مورد توجه شما شنونده هاي عزيز قرار گرفت. به همين خاطر تصميم گرفتيم اين هفته هم در راديو بدن بيشتر در موردش صحبت كنيم. من عليرضا آزاد، تا لحظاتي ديگر با شما همراه مي شوم. با ما باشيد در سايت منبع...

منبع مديريت استراتژيك بدن براي لاغري كاهش وزن چاقي

برگرفته از نوشته چگونه احساس بد نداشته نباشيم  

امتیاز:
بازدید: 28
برچسب:
:
[ 1396/11/28  ] [ ۰۶ ] [ laagharyaria ] [ ]

چگونه احساس بد نداشته نباشيم  _ راه هاي خيلي ساده اي وجود دارند كه با استفاده از آن ها مي توانيد احساس بد و يا ناراحت كننده رو از خودتون دور كنيد. ميزان خوشحالي، يك مسئله كاملاً اكتسابي است و ياد گرفتن آن هم كار دشواري نيست. هر كس به راحتي مي تواند با عادت هاي بد خودش مبارزه كرده و خوش بيني را به زندگي خودش راه بدهد. سلام مي كنم به شما عزيزان شنونده.

راديو بدن ۵۷

من عليرضا آزاد مدرس مهارت هاي زندگي قصد دارم در اين برنامه از راديو بدن به شما كمك كنم تا بدونيد جطوري احساس بد رو از خودتون دور كنيد. ادامه مطلب در سايت منبع...

توليد و پخش در راديو بدن

منبع مديريت استراتژيك بدن

امتیاز:
بازدید: 28
برچسب:
:
[ 1396/11/21  ] [ ۰۶ ] [ laagharyaria ] [ ]

چطور انرژي مثبت را جذب كنيم  _ رويدادهايي كه اين روزها شنيده ميشود حس همدردي ما هم را برانگيخته ميكنه، اما چيزي كه نبايد از ياد ببريد اين كه قبل از اينكه نفت كشي در جهان بيرون غرق شود، بايد نفتكش هايي از درون غرق شده باشند

يعني اينكه، هر فكر يا احساسي داراي ارتعاشي است كه قابل اندازه گيري است. هر چه را كه مي‌بينيد، مي‌شنويد و لمس مي‌كنيد، به دليل اينكه پيوسته در حال جنبش است، ارتعاشي از خود ساطع مي‌كند. و ما دانسته يا ندانسته تحت تاثير ارتعاش آن قرار خواهيد گرفت. حالا براي اينكه ببينيد با استفاده از اين ويژگي، چطوري مي‌توانيم انرژي مثبت جذب كنيم، با من همراه شويد. من عليرضا آزاد مدرس مهارت هاي زندگي و برنامه اين هفته راديو بدن رو با موضوع جذب انرژي مثبت، آغاز مي كنم…

منبع مديريت استراتژيك بدن لاغري كاهش وزن چاقي

برگفته از نوشته  چطور انرژي مثبت را جذب كنيم

امتیاز:
بازدید: 40
برچسب:
:
[ 1396/10/30  ] [ ۱۹ ] [ laagharyaria ] [ ]

اولين سالگرد تاسيس راديو بدن

بنام حضرت دوست  كه هرچه داريم از اوست. من عليرضا آزاد هستم و خوشحالم كه در آستانه سال نو ميلادي، پنجاه دومين برنامه راديو بدن را آغاز مي كنم. امروز مصادفه بااولين سالگرد تاسيس راديو بدن. ۵۲ هفته است ، هر چهارشنبه به خونه دل شما اومديم تا با هم يادبگيريم چطور بدن مون رو كه با ارزش ترين سرمايه اي كه خداوند بهمون عطا كرده رو مديريت كنيم….به همين مناسبت، يك تخفيف ويژه براي محصول لاغري بدون رژيم در نظر گرفته شده است. اطلاعات بيشتر در سايت منبع....

توليد و پخش در راديو بدن

منبع مديريت استراتژيك بدن

امتیاز:
بازدید: 58
برچسب:
:
[ 1396/10/13  ] [ ۰۵ ] [ laagharyaria ] [ ]

سبك زندگي و چاقي معضلي براي زندگي هاي روزمره شده است. در اين مطلب، مي خواهيم بدانيم، چرا مردم جامعه با وجود تمايل به لاغري وتناسب اندام، روز به روز چاق تر مي شوند! ضمن اينكه، عوارض ناشي از اضافه وزن و چاقي، به ‌عنوان يكي از معضلات شناخته شده قرن،سبك زندگي را با تغييرات ريز و درشت روبه‌رو ساخته است. ادامه مطلب در سايت منبع....

 

منبع مديريت استراتژيك بدن براي لاغري و چاقي در سبك زندگي و رژيم لاغري

 

برگرفته از نوشته: سبك زندگي و چاقي

امتیاز:
بازدید: 61
برچسب:
:
[ 1396/10/11  ] [ ۱۷ ] [ laagharyaria ] [ ]

اميد به زندگي _ بعضي وقتا ممكنه كسي همه‌ي اميدش به زندگي را از دست بدهد. اين اتفاق شايد به دليل شكست‌هاي زندگي باشد. از دست دادن عزيزان، طلاق، اخراج از محل كار، ورشكست اقتصادي، … همشون مي‌توانند اميد را در زندگي از بين ببرند. كه بخاطرشون، آدم احساس مي‌كنه به دنيا آخر رسيده و انگيزه‌اي براي ادامه دادن نداره.

اين هفته قصد داريم، در شروع فصل زمستان كه بخاطر تغييرات فصلي، ميزان افسردگي هم بيشتر ميشه، به موضوع اميد به زندگي و راه هاي بيشتر كردن اون بپردازيم. من عليرضا آزاد هستم، و خيلي خوشحالم كه در اولين چهارشنبه زمستان ۹۶، پذيراي شما در راديو بدن م. ازتون دعوت مي كنم همراه من باشيد…

راديو بدن ۵۱

توليد و پخش در راديو بدن

منبع مديريت استراتژيك بدن

امتیاز:
بازدید: 53
برچسب:
:
[ 1396/10/6  ] [ ۱۸ ] [ laagharyaria ] [ ]

سبك زندگي لاغري

سبك زندگي لاغري ، يك سبك زندگي سالم است، كه شما انتخاب مي كنيد تا ازكاهش وزن و تناسب اندام خود در زندگي لذت ببريد. به قول Adelle Davis : مي پندارم شما از اين دو كار، هر روز يكي را انجام مي دهيد، يا ايجاد بيماري در وجودتان، يا توليد سلامتي در خودتان.

سبك زندگي سالم

تنها راهي كه ميشه واقعا يك تغيير پايدار در زندگي ايجاد كرد، تغيير سبك زندگي است. در حقيقت، سبك زندگي سالم يك روندي است، كه هميشه به سمت يادگيري بيشتر، داشتن انتخاب خوبتر و زندگي هوشمندانه، در حركت مي باشد. در خارج از كشور، چيزي كه در سال هاي اخير، بسيار رايج شده، آموزش سبك زندگي است.ادامه مطلب را در سايت منبع دنبال كنيد...

منبع مديريت استراتژيك بدن براي سبك زندگي لاغري كاهش وزن  چاقي

برگرفته از نوشته سبك زندگي لاغري

امتیاز:
بازدید: 44
برچسب:
:
[ 1396/8/3  ] [ ۱۸ ] [ laagharyaria ] [ ]
[ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

مديريت بدن براي لاغري و كاهش وزن با رژيم هاي غذايي لاغري
نويسندگان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 55
دیروز : 47
افراد آنلاین : 1
همه : 19156
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب