لاغري آريا
لاغري و كاهش وزن جهت حل مشكل چاقي

شب امتحان چي بخوريم 

 

شب امتحان چي بخوريم ،  مقاله اي  است كه به مواد غذايي مي پردازد، كه مي تواند عملكرد مغز شما را در شب امتحان افزايش دهند، چرا كه تغذيه  مناسب مغز مي تواند تمام فعاليت هاي ما رو تحت تاثير قرار بدهد. امتحان نيز مثل مسابقات ورزشي هست و فرد بايد از لحاظ تغذيه آماده باشد. 

 

امسال روزهاي امتحان كمي زودتر از هميشه شروع شده اند. روزهايي كه معمولا با استرس و اضطراب همراه هستند. روزهايي كه با پرخوري و كم خوري همراه هست. 

 

 

بسياري دانشجويان و دانش آموزان، روزهاي پيش از امتحان را به مطالعه بيش از حد مي پردازند و تصور مي كنند غذا خوردن و استراحت كردن، مانع مطالعه است. در حالي كه با كمي تغيير در برنامه غذايي روزانه ميشه، بازده فكري را افزايش داد و بر نتيجه امتحان اثر مثبت يا منفي گذاشت. 

امتیاز:
بازدید: 9
برچسب:
:
[ 1395/10/4  ] [ ۰۹ ] [ laagharyaria ] [ ]
[ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

مديريت بدن براي لاغري و كاهش وزن با رژيم هاي غذايي لاغري
نويسندگان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 16
دیروز : 42
افراد آنلاین : 1
همه : 883
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب