لاغري آريا
لاغري و كاهش وزن جهت حل مشكل چاقي

خجولي و چاقي هميشه يكي از دغدغه‌هاي نگران كننده، براي خيلي از افراد است. هيچ مقدمه اي لازم نيست. عنوان اين مقاله گوياي همه آن چيزي است كه قصد داريم در مطلب امروز بدان بپردازيم. شايد اضافه وزن و چاقي به علت حالت نامتناسب اندام باعث خجولي برخي افراد باشد، اما ديگر وقت آن است كه يا به مبارزه با اضافه وزن خود بپردازيد و يا اينكه تصميم بگيريد با اين حقيقت مواجه شويد! با ما همراه باشيد.

مشكلات خجولي و چاقي

احتمالا شما هم حداقل يك بار حس خجولي را بخاطر چاقي تجربه كرده باشيد. حسي بيش تر شبيه به هراس از حاضر شدن در جمع، مهماني ها و اجتماعاتي كه مملو از انسان هاي رنگارنگ است.
كم رويي و خجولي ناشي از چاقي، حسي است كه مانع از حضور فعال شما در يك جمع مي شود. مثل گوشه گيري شما در حالي كه همه در حال گفتگو هستند، يا حس اضطرابي كه با نگاه ديگران به شما وارد مي شود. همان حس نام آشنايي كه اعتماد به نفس شما را مي كاهد و باعث مي شود فردي گوشه گير و منزوي جلوه كنيد. ادامه مطلب در سايت منبع...

منبع مديريت استراتژيك بدن

برگرفته از نوشته  خجولي و چاقي

امتیاز:
بازدید: 2
برچسب:
:
[ 1397/4/18  ] [ ۰۵ ] [ laagharyaria ] [ ]

مصرف گرايي و چاقي _ اين روزها شاهد قطعي‌هاي متعدد آب‌وبرق در نقاط مختلف كشور هستيم. عامل بروز اغلب قطعي‌ها، رشد افسارگسيخته مصرف بوده و اين درحالي است كه خيلي ها معتقدند مردم ايران اساساً مردمي بََدمصرف و پُرمصرف هستند و تنها راه نجات از تكرار قطعي‌هاي آب‌وبرق و حتي جلوگيري از گسترش مدت قطعي‌ها، صرفه‌جويي در مصرف، به‌ويژه در ساعات پيك است. به همين خاطر برنامه امروز رو به مبحث مهم مصرف گرايي در جامعه خودمان اختصاص داديم تا بتوانيم اين مقوله مهم را از زواياي مختلف برسي كنيم.عليرضا آزاد هستم مدير سايت استراتژيك بدن همراه هر هفته چهاشنبه هاي شما در راديو بدن

بنظرتون آيا ميل به مصرف در جامعه ايران بالا رفته است؟ اگر پاسخ مثبت است، واقعا چه چيزي باعث شده كه ما ايراني‌ها در مقايسه با ديگران اشتهاي بالايي در مصرفي خدمات و كالا داشته باشيم؟ آيا اين اشتهاي بالا، ذائفه اجتماعي، فرهنگي و علمي ما را هم تحت‌الشعاع قرار داده است؟ و اساساً در مصرف چطوري مي‌توانيم به يك نقطه تعادل و ميل مياني برسيم؟

راديو بدن ۷۸

 

توليد و پخش در راديو بدن

منبع مديريت استراتژيك بدن

امتیاز:
بازدید: 2
برچسب:
:
[ 1397/4/14  ] [ ۱۸ ] [ laagharyaria ] [ ]

فوبياي چاقي مشكل زنانگي _ فوبيا در لغت شناسي ترسي است كه براي ديگران بي معني است. وزنم يك كيلو زياد شده! يك كيلو شايد چيز زيادي نباشد، به چشم كسي هم نيايد. اما براي كسي كه فوبياي چاقي دارد، يك كيلو اضافه وزن هم مي تواند بدجور استرس آور باشد. جوري كه هر لحظه بايستي روي ترازو بروي، و هي سوال كني:” لعنتي چرا كم نشدي؟!”
آدمي كه فوبياي چاقي دارد يك كيلو را همان يك كيلويي نمي بيند كه بقيه مي بيند، براي او يك كيلو فقط يك كيلو نيست. اگر يك كيلو اضافه شده پس مي تواند چند كيلوي ديگر هم اضافه شود.

مشكل زنانه اي به نام فوبياي چاقي

آنوركسيا از آن دسته بيماري‌هايي‌ است كه فقط دختران نوجوان را درگير مي‌كند. اما اخيرا مشخص شده كه آنوركسيا، بوليميا و ساير بيماري‌هاي وسواسي گوارشي مي‌توانند زنان را در طول دوران حيات آزار دهند.
به گزارش سرويس زنان جهان؛ نود درصد نوجوانان دختر از تصوير بدني خود خوششان نمي‌آيد. مثلا يك تحقيق نشان داده نه نفر از هر ده دختر نوجوان انگليسي از تصوير بدني خود ناراحت هستند كه ظاهرا مسؤول اين ناامني رواني دختران، مادرانشان هستند. وقتي از دو هزار دختر شركت‌كننده در اين تحقيق پرسيده شد كه از ظاهر خود راضي هستند يا خير، فقط پاسخ هشت درصد آنها مثبت بود و هشتاد و هفت درصدشان از ظاهرشان ناراضي بودند كه نود درصد از ناراضي‌ها، اعتقاد داشتند كه مادرشان نيز از تصوير بدني خود راضي نيست!

اين در حالي است كه تنها نوزده درصد از دختراني كه در اين پروژه شركت داشتند، واقعا دچار اضافه وزن بودند اما شصت و هفت درصد اين دختران ناراضي فكر مي‌كردند به كاهش وزن احتياج دارند و شصت و چهار درصد از آنهايي كه زير سيزده سال داشتند، رژيم غذايي سفت و سختي را آغاز كرده بودند. ادامه مطلب در سايت منبع...

منبع مديريت استراتژيك بدن

برگرفته از نوشته فوبياي چاقي مشكل زنانگي

امتیاز:
بازدید: 5
برچسب:
:
[ 1397/3/20  ] [ ۱۷ ] [ laagharyaria ] [ ]

برنامه ريزي ذهن براي چاقي _ اسم چاقي كه به ميان مي ‌آيد قبل از هر چيزي، آدم ياد خورد و خوراك مي ‌افتد و خيال مي ‌كند چاق‌ها لابد پُرخوري كرده ‌اند كه چاق شده‌ اند. اما شايد كمتر به ذهن ‌مان خطور كند كه چاقي يكي از مهم ترين بيماري هاي مغزي به شمار مي رود كه در پي آن فرد تحريك به خوردن مي شود و تمايل به كم تحركي دارد! و طي آزمايش هاي مختلف روي افراد چاق اين عارضه، نوعي بيماري ذهني تلقي شده است.

مقدمه برنامه ريزي ذهن براي چاقي

ارتباط بين جسم و ذهن بعضي مواقع آن قدر زياد است كه برخي آن‌ها را يكي مي‌دانند. تأثير اين دو بر همديگر بسيار زياد است. بر همين اساس، جسم و ظاهر ما از نوع برنامه ريزي ذهني ما تبعيت مي‌كند و شكل مي‌گيرد. در حقيقت، كساني كه لاغر هستند، مرتاض نيستند و به خودشان سختي نمي‌دهند. و كساني هم كه چاق هستند، هميشه در حال خوردن نيستند.
واقعيت اينست كه كليه رفتارهاي ما، به عبارتي از طريق ناخودآگاه، يا مغز نيمه خودكار ما اداره مي شود. و اگر بخواهيم اين رفتارها را تغيير دهيم، بايد از طريق برنامه ريزي مجدد ذهن يا مغز نيمه خودكار، بر ناخودآگاه خود اثر بگذاريم.

فرد چاقي كه دست از پرخوري بر نمي دارد، دچار برنامه ريزي غلطي در مغز نيمه خودكار خود مي باشد. وقتي او به بن بست مي رسد، اختيار آنچه بايد بخورد يا نخورد را به كس ديگري مي سپارد و پزشك تغذيه اين بخش از مغز مياني او را از نو برنامه ريزي مي كند.

منبع  مديريت استراتژيك بدن

  برگرفته از نوشته برنامه ريزي ذهن براي چاقي

امتیاز:
بازدید: 9
برچسب:
:
[ 1397/3/10  ] [ ۱۰ ] [ laagharyaria ] [ ]

چاقي، مشكل فقرا _ اين مقاله به بررسي كتاب كريستر كه در مورد بيماري چاقي و علل بروز آن و همچنين راه كارهاي مقابله با آن است، مي پردازد. كريستر در كتاب خود بيماري چاقي را امري طبقاتي دانسته و مقصر اصلي آن را طبقه فقير جامعه مي داند كه با پر خوري موجب به وجود آمدن اين مشكل شده اند اما آنچه كه از نظر نويسنده، علت اين مشكل اجتماعي است، سيستم غلط توليد محصولات مي باشد كه سيستمي سود محور است. علاوه بر اين، او معتقد است كه شركت هاي توليد كننده محصولات غذايي، براي پايين آوردن هزينه توليد، از مواد ارزان قيمت و نامرغوب كه علت اصلي چاقي هستند استفاده مي كنند.

شيوه چاق كردن فقرا

كتاب سرزمين چاق ها: چگونه آمريكايي ها چاق ترين مردم دنيا شدند، نوشته گِرِگ كريستر تاكنون به طور گسترده و فوق العاده اي در رسانه هاي گوناگوني از «مادر جونز» و «وب سايت سالون» گرفته تا «نيويورك تايمز» مورد بررسي و نقد قرار گرفته است. آنچه در اين كتاب قابل توجه مي باشد، شيوه اي است كه با آن، مسئله طبقه [اجتماعي] را در بحث بيماري چاقي مطرح مي كند. در واقع، مهم¬ترين شاخصه اي كه باعث فروش كتاب شده است، بحث در مورد ارتباط بين بيماري چاقي، سلامتي و طبقه مي باشد. لورا ميلر در نقدي كه بر اين كتاب در سالون نوشته است، بر اين موضوع تأكيد مي كند. او مي نويسد: «ابتكار كريستر نسبت به نوشتجات مربوط به مشكل چاقي اين است كه نظريه اي را ارائه كرده است كه نهايتاً درست از آب در آمده است. او معتقد است، افراد طبقه كارگر و طبقه فقير، بيشتر در معرض چاقي قرار دارند.» او به جاي اينكه به پايگاه طبقاتي به عنوان برچسبي كه به طور نادرست به افراد چاق زده شده، نگاه كند، چاقي را يك مشكل مربوط به سلامتي بيان مي كند كه به ناحق به افراد فقير تحميل شده است و خيلي كمتر متوجه افراد ثروتمند مي شود. ميلر، همچون ديگر محققان، اين جنبه كتاب را «خوشايند» و «متقاعد كننده» مي داند. ادامه در سايت منبع...

منبع مديريت استراتژيك بدن

امتیاز:
بازدید: 12
برچسب:
:
[ 1397/2/20  ] [ ۱۴ ] [ laagharyaria ] [ ]

چاقي بعد از عيد و روش از بين بردن آن _ هميشه اين موقع از سال يعني اوسط فروردين ماه، كساني كه رژيم لاغري شان را شكستند، به خودشان مياند. و متوجه اضافه وزن ناشي از پر خوري هاي نوروزي مي شوند.. اين رفتار را ميشه از كامنت هايي مثل اظهار پشيماني، احساس گناه، عزم مجدد، قول مردانه، و خلاصه پيام هايي از اين دست… كه در شبكه اجتماعي گذاشته مي شود، بخوبي تشخيص داد. هر چند كه معمولا اين اضافه وزن بيشتر از ٣ تا ٤ كيلو نيست اما بيشتر كساني كه دچار اين اضافه وزن شده‌اند، ترجيح مي‌دهند خيلي سريع وزنشان را پايين بياورند و به اندام و وزن سابق خود برگردند.

راديو بدن ۶۶

به همين بهانه من عليرضا آزاد مشاور ارشد مديريت بدن، در اين برنامه از راديو بدن قصد دارم روش هاي مديريت كاهش وزن و لاغر شدن بعد از تعطيلات نوروز را به شما عزيزان معرفي كنيم. در ادامه چند تكنيك را براي از سرگيري سبك زندگي سالم، با هم برسي مي كنيم. با ما همراه شويد…

توليد و پخش در راديو بدن

منبع مديريت استراتژيك بدن

امتیاز:
بازدید: 12
برچسب:
:
[ 1397/1/25  ] [ ۱۹ ] [ laagharyaria ] [ ]

چاقي بعد از عيد و روش از بين بردن آن _ هميشه اين موقع از سال يعني اوسط فروردين ماه، كساني كه رژيم لاغري شان را شكستند، به خودشان مياند. و متوجه اضافه وزن ناشي از پر خوري هاي نوروزي مي شوند.. اين رفتار را ميشه از كامنت هايي مثل اظهار پشيماني، احساس گناه، عزم مجدد، قول مردانه، و خلاصه پيام هايي از اين دست… كه در شبكه اجتماعي گذاشته مي شود، بخوبي تشخيص داد. هر چند كه معمولا اين اضافه وزن بيشتر از ٣ تا ٤ كيلو نيست اما بيشتر كساني كه دچار اين اضافه وزن شده‌اند، ترجيح مي‌دهند خيلي سريع وزنشان را پايين بياورند و به اندام و وزن سابق خود برگردند.

راديو بدن ۶۶

به همين بهانه من عليرضا آزاد مشاور ارشد مديريت بدن، در اين برنامه از راديو بدن قصد دارم روش هاي مديريت كاهش وزن و لاغر شدن بعد از تعطيلات نوروز را به شما عزيزان معرفي كنيم. در ادامه چند تكنيك را براي از سرگيري سبك زندگي سالم، با هم برسي مي كنيم. با ما همراه شويد…

توليد و پخش در راديو بدن

منبع مديريت استراتژيك بدن

امتیاز:
بازدید: 14
برچسب:
:
[ 1397/1/25  ] [ ۱۹ ] [ laagharyaria ] [ ]

روانشناسي چاقي _ اگر شما هم فكر مي كنيد تنها راهي كه براي لاغر شدن داريد، پيروي از يك رژيم غذايي سخت و طاقت فرساست، بايد بدانيد كه پژوهش هاي علمي نشان مي دهد كه درمان مبتني بر رژيم غذايي به تنهايي براي كاهش وزن كافي نيست و معمولا به شكست مي انجامد.
وقتي در مورد چاقي صحبت مي‌كنيم، قبل از هر چيزي، ياد غذا مي‌افتيم و فكر مي‌كنيم چاق‌ها لابد پرخوري كرده‌اند كه چاق شده‌اند. اما شايد كمتر به ذهن‌مان خطور كند كه چاقي، علل روان‌شناختي نيز دارد. ادامه مطلب در سايت منبع...

 
منبع مديريت استراتژيك بدن  چاقي سبك زندگي و چاقي درمان چاقي

 

بركرفته از نوشته  روانشناسي چاقي
امتیاز:
بازدید: 14
برچسب:
:
[ 1397/1/22  ] [ ۱۹ ] [ laagharyaria ] [ ]

نوروز، زماني براي چاقي يا لاغري؟ آيا براي خود، استراتژي تغذيه نوروز تهيه كرديد؟ اصلا تصميم داريد به خورد و خوراك خودتان، در روزهاي تعطيلي سال نو توجه ‏كنيد؟ بنظرتان، چطور مي شود به عادت هايي كه تا قبل از عيد به آن ها عمل مي كرديد، پايبند بمانيد، و آن ها را در همه روزهاي تعطيلات نوروز دنبال كنيد!

علت نوروز، زماني براي چاقي يا لاغري؟

به زماني از سال رسيده ايم كه همه چيز، آماده ي تعطيلات مي شود. بدين ترتيب، برنامه غذايي و رژيم لاغري هم تعطيل مي شود. اين يعني، خداحافظ چربي، سالاد، ورزش،… و در ادامه مي شود گفت سلام شيريني ها، آجيل ها و كالري ها…!! بنابراين، تمام غذاهاي خوش طعم عيد نوروز آماده اند تا با شروع سال جديد، چند كيلويي به وزنتان اضافه كنند. خب، حالا چطور مي شود به اين چرخه ي تكراري همه ساله، پايان داد؟! در ادامه قرار است كمي به شما آگاهي دهيم، تا به دردسرهاي ناشي از پرخوري در عيد نوروز دچار نشويد. ادامه مطلب در سايت منبع

منبع مديريت استراتژيك بدن براي استراتژي تغذيه در نوروز 

برگرفته از نوشته نوروز، زماني براي چاقي يا لاغري؟

امتیاز:
بازدید: 16
برچسب:
:
[ 1397/1/6  ] [ ۱۶ ] [ laagharyaria ] [ ]

چاقي و ارتباط آن با مغز _ به تازگي محققين طي آزمايش هاي مختلف روي افراد چاق، ارتباط چاقي را با نوعي بيماري ذهني دريافتند. محقيقين، در پي تحقيقات زيادي كه در زمينه چاقي انجام داده اند، به اين نتيجه رسيده اند كه چاقي يكي از مهمترين بيماري هاي مغزي به شمار مي رود، كه در پي آن فرد تحريك به خوردن مي شود و تمايل به كم تحركي دارد.

بررسي‌هاي جديد پژوهشگران در استراليا نشان مي‌‎دهد، خوردن غذاهاي ناسالم، مانع از اين مي‌شود كه مغز نياز به خوردن را در زمان سيري فراموش كند. و با پيروي از رژيم غذايي پرچرب و شيرين، اين موضوع شدّت مي‌يابد. ادامه مطلب در سايت منبع...

منبع مديريت استراتژيك بدن براي حل مشكل چاقي چاقي اضافه وزن

برگرفته از نوشته چاقي و ارتباط آن با مغز

امتیاز:
بازدید: 22
برچسب:
:
[ 1396/12/16  ] [ ۱۶ ] [ laagharyaria ] [ ]

درمان چاقي در كودكان و نوجوانان _ در چند سال اخير روند تصاعدي افزايش چاقي در كودكان و نوجوانان، زنگ خطر جدي را بصدا در آورده است. اضافه وزن در هر رده سني مشكلات مختلفي را ايجاد مي كند. در اين مطلب سعي كرديم، به گوشه اي از عوارض، عوامل، و درمان چاقي در كودكان و نوجوانان اشاره كنيم. ادامه مطلب در سايت منبع...

 

منبع مديريت استراتژيك بدن چاقي  لاغري  كاهش وزن

برگرفته از نوشته درمان چاقي در كودكان و نوجوانان

امتیاز:
بازدید: 37
برچسب:
:
[ 1396/11/4  ] [ ۱۲ ] [ laagharyaria ] [ ]

سبك زندگي و چاقي معضلي براي زندگي هاي روزمره شده است. در اين مطلب، مي خواهيم بدانيم، چرا مردم جامعه با وجود تمايل به لاغري وتناسب اندام، روز به روز چاق تر مي شوند! ضمن اينكه، عوارض ناشي از اضافه وزن و چاقي، به ‌عنوان يكي از معضلات شناخته شده قرن،سبك زندگي را با تغييرات ريز و درشت روبه‌رو ساخته است. ادامه مطلب در سايت منبع....

 

منبع مديريت استراتژيك بدن براي لاغري و چاقي در سبك زندگي و رژيم لاغري

 

برگرفته از نوشته: سبك زندگي و چاقي

امتیاز:
بازدید: 61
برچسب:
:
[ 1396/10/11  ] [ ۱۷ ] [ laagharyaria ] [ ]

طب سوزني براي درمان چاقي _ شواهد زيادي نشان مي دهد كه طب سوزنيمي تواند به درمان بيماري هاي مرتبط با چاقي هم كمك كند. و هم چنين بدون ايجاد واكنش هاي شديد، به همراه تغذيه سالم و مغذي فيبر دار، بر كاهش وزن تاثير دارد.
در چين، طب سوزني چندين هزار سال است كه به عنوان درماني واحد، يا مكملي مناسب، مورد استفاده قرار گرفته است. و بطرز فزاينده اي در سرتاسر دنيا براي درمان طيف گسترده اي از بيماري ها استفاده مي شود.
درمان چاقي علاوه بر اينكه احساس خوبي را به فرد از نظر ذهني وتناسب اندام مي دهد، زمينه ساز طول عمر بيشتر و توام با سلامتي براي فرد بوده و باعث كاهش هزينه هاي درماني در آينده مي گردد. به همين دليل معرفي روشهاي جديد براي درمان چاقي طالب و خواهان فراوان دارد .ادامه مطلب در سايت منبع...

 

منبع مديريت استراتژيك بدن درمان چاقي لاغري كاهش وزن طب سوزني

 

برگرفته از نوشته طب سوزني براي درمان چاقي

امتیاز:
بازدید: 43
برچسب:
:
[ 1396/9/18  ] [ ۰۳ ] [ laagharyaria ] [ ]

رابطه انسولين و چاقي

چربي هاي شكم پهلوي شما زياد شده؟
هر چه رژيم ميگيريد ، لاغر نمي شوسد؟
بعد از غذا خوردن، خسته مي شويد و كمبود انرژي پيدا مي كنيد؟
نمي توانيد خوب بخوابيد؟
هميشه و در هر زمان، احساس گرسنگي مي كنيد؟
قند و چربي خونتان بالا است؟
فشار خون داريد؟
اگر شما اين مشكلات را داريد، ممكن است بدنتان نسبت به انسولين مقاومت شده باشه. چاقيو ديابت، دو واژه‌اي هستند، كه اين روزها وقتي درباره‌ي كاهش وزن صحبت مي كنيم، اونها رو زياد مي‌شنويم، براي درك رابطه‌ي اين دو كلمه، دانستن معناي هركدوم اهميت ويژه‌اي دارد. به همين منظور پاي صحبت هاي عليرضا آزاد نشسته ايم در راديو بدن اين هفته… همراه ما باشيد در سايت منبع...

منبع مديريت استراتژيك بدن چاقي ديابت انسولين اضافه وزن

برگرفته از نوشته رابطه انسولين و چاقي

امتیاز:
بازدید: 44
برچسب:
:
[ 1396/9/4  ] [ ۰۷ ] [ laagharyaria ] [ ]

رابطه چاقي و ديابت _ دانشمندان علوم پزشكي رابطه اصلي بين چاقي و ديابت نوع دو، تاكيد دارند كه وزن كم كردن در مراحل ابتدايي تشخيص بيماري ديابت، پيامدهاي مثبت كاهش وزن و در نتيجه كنترل بهتر ديابت را افزايش مي‌دهد.

در ادامه، به بيماري پر رمز و رازي مي پردازيم كه هرچند بظاهر بيماري محسوب نمي شود، ولي در اصل، نه تنها، بيماري خطرناكي است، بلكه، باعث خيلي از بيماري هاي ديگر نيز هست.

 

 

اين بيماري، با ايجاد يك رابطه علت و معلولي بسيار خطرناك، باعث از كار افتادگي و حتي مرگ مي شود. اين بيماري مرموز چيزي نيست بجز چاقي، كه امروز گريبان گير حداقل نيمي از افراد جامعه است. ادامه مطلب را در سايت منبع دنبال كنيد...

 

منبع مديريت استراتژيك بدن براي چاقي ديابت افزايش وزن اضافه وزن

برگرفته از نوشته رابطه چاقي و ديابت

امتیاز:
بازدید: 46
برچسب:
:
[ 1396/9/1  ] [ ۰۷ ] [ laagharyaria ] [ ]

بهترين راه درمان چاقي چيست؟ همان طور كه مي دانيد، خيلي از بيماري ها رابطه مستقيم با چاقي و اضافه وزن دارند. نارحتي هايي مثل كبد چرب، ديابت، فشار خون، گرفتگي عروق، تنگي نفس، و زانو درد. و اين مسائل در دنياي امروز، درمان چاقي رو براي خيلي ها، تبديل به يك معضل كرده. اما واقعا بهترين روش درمان چاقي چيه؟! در ادامه برنامه اين هفته راديو بدن، عليرضا آزاد به بررسي علل چاقي و نحوه درمان چاقيمي پردازه

راديو بدن ۴۴

توليد و پخش در راديو بدن

منبع مديريت استراتژيك بدن

امتیاز:
بازدید: 44
برچسب:
:
[ 1396/8/20  ] [ ۱۷ ] [ laagharyaria ] [ ]

درمان چاقي چيست؟ در دنياي امروز كاهش وزن و چاقي براي خيلي ها تبديل به يك معضل شده است. همان طور كه مي دانيد، خيلي از بيماري ها رابطه مستقيم با اضافه وزندارند. از جمله ميشه به: كبد چرب، ديابت، فشار خون، گرفتگي عروق، تنگي نفس، درد مفاصل زانو، مشكلات گوارشي (معده _ روده) و غيره اشاره كرد. در ادامه به بررسي علل چاقي و بهترين راه درمان چاقي مي پردازيم.

 

 

 

منبع مديريت استراتژيك بدن براي كاهش وزن لاغري درمان چاقي

برگرفته از نوشته درمان چاقي جيست؟

امتیاز:
بازدید: 39
برچسب:
:
[ 1396/8/17  ] [ ۰۵ ] [ laagharyaria ] [ ]

چاقي بزرگترين خطر براي سلامت زنان است بطوريكه اين موضوع خطري براي نسل‌هاي آينده جهان تلقي مي شود. و براي پيشگيري از اين فاجعه در حال گسترش، بايستي اقدامات لازم صورت گيرد.
موضوع از اينجا آغاز شد كه ” سالي ديويس ” مشاور ارشد پزشكي دولت انگليس در گزارش سالانه اش در سال ۲۰۱۵ اظهار داشت، اگرچه در سال هاي اخير پيشگيري از چاقي براي همه انسان ها موضوعي جدي قلمداد شده، اما اين موضوع در مورد زنان اهميت ويژه‌اي دارد. چون بيشتر از مردان باعث كوتاه شدن عمر آنها مي‌شود. ادامه مطلب را در سايت منبع دنبال كنيد....

منبع مديريت استراتژيك بدن براي چاقي لاغري و رژيم لاغري و كاهش وزن

برگرفته از نوشته چاقي بزرگترين خطر براي سلامت زنان است

امتیاز:
بازدید: 42
برچسب:
:
[ 1396/8/13  ] [ ۰۵ ] [ laagharyaria ] [ ]

تغذيه مهم تر است يا ورزش ؟ براي خيلي از مردم چه افراد عادي و چه ورزشكار اين سوال مطرح است كه براي داشتن تناسب اندام و سلامتي، ورزش مهمتر است يا تغذيه؟ لذا تلاش كرديم تا در اين برنامه، راديو بدن با عليرضا آزاد به اين سوال پاسخ داده شود. همراه ما باشيد در سايت منبع....

 

راديو بدن ۴۳

توليد و پخش در راديو بدن

منبع مديريت استراتژيك بدن

امتیاز:
بازدید: 42
برچسب:
:
[ 1396/8/10  ] [ ۰۶ ] [ laagharyaria ] [ ]

در جوامعي كه زيبايي، با معيار لاغري و وضعيت ظاهري افراد شناخته مي‌شود، اختلالي روحي رواني به اسم Anorexia يا همون بي اشتهايي عصبي گسترش پيدا مي كند. بي‌اشتهايي عصبي، يك اختلال تغذيه‌اي كه باعث مي‌شود افراد در مورد وزنشون و غذايي كه مي‌خورند، وسواس فكري داشته باشند.
افراد مبتلا به عارضه بي‌اشتهايي عصبي، سعي و كوشش فراواني در جهت نگهداري وزنشان در محدوده خيلي پايين‌تر از ميانگيني كه نسبت به سن و قدشان طبيعيه، مي‌كنند.
اين بيماري معمولاً به دنبال رژيم گرفتن عادي براي كاهش وزن شروع مي شود. شخص بيمار خيلي كم غذا مي خورد و از توقف رژيم لاغريحتي بعد از وزن كم كردن خودداري مي كند.

در واقع، برداشت ذهني و تصور فرد از بدنش دچار اشكال مي شود به طوري كه علي رغم لاغري زياد، هنوز فكر مي كند كه چاق! من عليرضا آزاد، اين هفته در راديو بدن، در مورد اين موضوع، آگاهي هاي بيشتري براتون دارم. با من همراه باشيد… اين پادكست صوتي را مي توانيد در سايت منبع گوش كنيد....توليد و پخش در: راديو بدن
منبع مديريت استراتژيك بدن

امتیاز:
بازدید: 51
برچسب:
:
[ 1396/5/28  ] [ ۰۶ ] [ laagharyaria ] [ ]
[ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

مديريت بدن براي لاغري و كاهش وزن با رژيم هاي غذايي لاغري
نويسندگان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 40
دیروز : 47
افراد آنلاین : 1
همه : 19141
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب